1. 女性にこそタンパク質が必要な理由
タンパク質は「美」と「健康」の土台。
- 肌や髪、爪の材料（ハリ・ツヤに直結）
- 筋肉の維持（代謝が落ちるのを防ぐ）
- ホルモンや免疫機能を支える
不足すると、
「肌がくすむ」「髪が細くなる」「疲れやすい」「冷えやすい」など女性特有の悩みにつながります。
2. DAILY BASIC+ WPI プロテインの魅力
✔ 高タンパク・低糖質・低脂質
ホエイプロテインアイソレート（WPI）は、余分な糖や脂質を抑えてタンパク質を効率よく摂れるのが特徴。
✔ 甘すぎないチョコレート味
「ダイエット中でも甘いものが欲しい」そんな女性に嬉しい、すっきりとした味わい。
✔ 溶けやすくて手軽
水や豆乳にサッと溶け、忙しい朝でも簡単に栄養補給できます。
✔ ふるさと納税でお得に手に入る
寄付を通して地域を応援しながら、美容と健康をサポートする返礼品を受け取れます。
👉 DAILY BASIC+ WPI プロテイン（チョコレート味）はこちら
3. 女性の悩み別・タンパク質の摂り方
◆ 肌荒れ・髪のパサつき
→ 鶏むね肉、魚、大豆製品を取り入れる。さらにプロテインを1日1杯プラス。
◆ ダイエット中の空腹感
→ プロテインをおやつ代わりに。満足感があり、余計な間食を防げます。
◆ 疲れやすい・冷えやすい
→ 筋肉量を維持することがカギ。食事＋プロテインでタンパク質を安定して補給。
4. 1日の目安量と食事の工夫
女性が1日に必要なタンパク質は 体重×1〜1.2g。
（例：体重50kg → 50〜60g）
食事での工夫
- 朝：卵＋ヨーグルト
- 昼：鶏むね肉や魚をメインに
- 夜：豆腐や納豆など消化に優しい食材を
不足分をプロテインで補えば、無理なく必要量を満たせます。
まとめ
タンパク質は「美しさ」と「健康」のベース。
DAILY BASIC+ WPI プロテインは、高タンパク・低糖質で美容とダイエットをサポートし、甘すぎないチョコ味で続けやすいのも魅力です。さらに日常の食事に卵・魚・大豆製品を意識して取り入れることで、女性の悩みを根本から解決できます。
毎日のタンパク質習慣で、内側から輝く自分を目指してみませんか？
関連記事はこちら👇
