👩💻 現代人の多くが悩む「肩こり・首こり」
デスクワークやスマホの長時間使用によって、慢性的な肩こり・首こりを抱えている人はとても多いです。
- 肩がガチガチに固まっている
- 首から肩にかけて常に重い
- マッサージに行ってもすぐ戻ってしまう
- 姿勢が悪くなり猫背が気になる
そんな悩みに応える形で誕生したのが、【公式】RAKUNA 肩甲骨はがしピロー。
自宅にいながら「肩甲骨はがし」をサポートしてくれる、画期的な枕型ストレッチグッズです。
🌟 【RAKUNA 肩甲骨はがしピロー】とは?
RAKUNA(ラクナ)は整体サロンが監修したシリーズで、身体のコリや姿勢の悩みに特化したセルフケアアイテムを展開しています。
その中でも「肩甲骨はがしピロー」は、仰向けに寝るだけで肩甲骨まわりをストレッチし、ガチガチに固まった筋肉をやさしく伸ばしてくれる枕。
肩こりや猫背をラクにケアしたい人から支持を集めています。
💡 特徴とメリット
✅ 1. 「肩甲骨はがし」を寝ながら体感
整体で行われる「肩甲骨はがし」を再現。
寝転ぶだけで肩甲骨まわりの筋肉が自然に伸び、ストレッチ効果が得られます。
✅ 2. 姿勢改善をサポート
肩甲骨を開くことで胸が広がり、猫背や巻き肩の改善にもつながります。
✅ 3. 独自の立体設計
フィット感を重視した立体構造が、肩甲骨に心地よくアプローチ。硬すぎず、やさしい刺激で使いやすいのがポイント。
✅ 4. 自宅で手軽にセルフケア
整体やマッサージに通う時間・費用を節約。
仕事や家事の合間、寝る前に数分使うだけでOK。
✅ 5. 肩だけでなく全身に応用可能
腰や背中のストレッチにも使用でき、全身ケアに役立ちます。
👩 使用方法
- 床に置いて仰向けに寝転ぶ
- 肩甲骨の位置に枕を合わせる
- 両腕を広げてリラックス
- 1日5~10分程度でOK
無理に長時間使わず、少しずつ慣らしていくのがおすすめです。
🧘 こんな人におすすめ
- デスクワークで肩こり・首こりに悩む人
- 姿勢が悪く猫背が気になる人
- マッサージに行く時間がない人
- ストレッチが苦手でも続けたい人
- 自宅で気軽にリフレッシュしたい人
⚠ 注意点
- 初めて使うときは短時間から
- 妊娠中や持病のある方は医師に相談
- 痛みを感じた場合はすぐ中止
🌸 まとめ
【RAKUNA 肩甲骨はがしピロー】は、寝転ぶだけで肩甲骨まわりをストレッチできる新感覚の枕。
- 肩こりや首こりの改善
- 猫背や巻き肩の姿勢サポート
- 自宅で簡単にセルフ整体
「楽して肩こりを解消したい」「猫背を直してスッキリした姿勢を手に入れたい」方におすすめのアイテムです。
忙しい日常の中でも、毎日のちょっとした習慣で身体は変わります。
まずは寝ながらケアを始めてみませんか?
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