ビューティーケア

「サウナは美容にいい」「肌がきれいになる」「脂肪燃焼に効果がある」こういった情報をよく見かけますが、**実際のところ本当に美容効果はあるのか？**と疑問に思う人も多いはずです。ここ2年毎週1回温泉に通っていて毎回サウナに入っていました。30...

ヘアケアアイテムの中でも人気が高いLIPPS（リップス）ヘアミルク。その中でも話題になっているのが**「キンモクセイの香り」**です。「本当に金木犀の香りなの？」「ベタつかない？」「実際どうなの？」そんな疑問を持っている人に向けて、実際に購...

「ヘアブラシは女性が使うもの」「短髪だから必要ない」そう思っている男性は多いですが、実はヘアブラシは薄毛予防・髪質改善・頭皮環境の改善に直結する重要アイテムです。本記事では、ヘアブラシの重要性男性がブラッシングをするべき理由薄毛・抜け毛とブ...

はじめに｜筋肉は残して脂肪だけ落としたい人へ「体重は落ちたけど、筋肉まで落ちてしまった」「できるだけ効率よく脂肪だけを落としたい」そんな悩みを持つ人に向けて、今回は**実際に約1年間続けて効果を感じた“朝カフェイン習慣”**についてまとめま...

脂性肌にとって“正しいスキンケア”は非常に難しいものです。世の中で「これが正解」と言われるケア方法でも、人によっては逆効果になるケースが多々あります。この記事では アラサー・脂性肌（イプサの肌診断で確定） の私が、実際に試して「自分には合わ...