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🏃‍♂️ 筋トレ後の回復を早める!アクティブレスト(積極的休養)の効果と実践方法

筋トレの効果を高めたいなら“アクティブレスト”が鍵!本記事では、アクティブレスト(積極的休養)の効果と具体的な方法を徹底解説。ウォーキング・ストレッチ・軽い運動で筋肉回復を促し、怪我を防ぐ方法をわかりやすく紹介します。
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